«Вводный курс по Кундалини йоге».
Кундалини – это одно из направлений йоги, которая получила широкое распространение в 60-е годы благодаря духовному лидеру и предпринимателю Йоги Бхаджану.
Это эффективная и уникальная технология работы с телом и сознанием. Кундалини йога, или Йога осознанности, как ее иногда называют- помогает добиться ментального равновесия, целостности и гармонии в жизни, освободиться от разного рода зависимостей и ограничений.
Вам будет полезен этот семинар, если вы только хотите начать заниматься Кундалини йогой и если вы уже практикуете и хотите углубить свою практику.
Хотите узнать, как работает Кундалини йога? Чем она отличается от других направлений? Что означают мантры и для чего их поют? Какое влияние оказывают крийи (комплексы упражнений ) и медитации на ум и Тело?
Вас ждет:
• Введение в Кундалини Йогу в традиции Йоги Бхаджана, история, особенности практики;
• Понятие крийи (комплекса упражнений) и основы выполнения;
• Вы узнаете в чем сила и красота практики Кундалини Йоги: о тонких вибрациях звука мантры и их влияние на улучшение вашей реальной жизни. Познакомитесь с основными мантрами Кундалини йоги.
•медитативные техники кундалини йоги, как эффективный способ работы с умом и приведения к балансу.
Ответы на эти и многие другие вопросы мы разберем на семинаре «Основы кундалини йоги». Мы изучим основы теории и философии этого направлления и обязательно освоим тонкости на практике.
Продолжительность 3 часа.
Проводит Любовь Ярошевич- сертифицированный преподаватель КЙ. Опыт практики более 10 лет.
Стоимость курса - 55р