Звукотерапия тибетскими чашами

Сеансы звукотерапии – это сеансы, основанные на использовании музыкальных инструментов - тибетских чаш и других этноинструментов. Цель звукотерапии: оздоровление тела, снятие напряжения, восстановление нервной системы и энергетической структуры человека. Она относится к пассивным: ничего делать не нужно - преимущественно слушать.

Преподаватель: Ерофеева Анна.

Сеансы для тех, кто:

- испытывает состояние усталости, стресса, эмоциональных перегрузок;

- хочет отключиться от проблем внешнего мира и погрузиться в себя, восстановиться;

- страдает от головных болей, бессонницы;

- находится накануне принятия важных решений и испытывает волнение.

После сеанса вы получите:

1) улучшение общего самочувствия;

2) снятие усталости и раздражения;

3)избавление от головной боли, зажимов и напряжения;

4) обретение контакта со своим телом, ощущение легкости и ясности.

Как работает звукотерапия?

Эффект зависит от игры на инструментах и состояния, с которым пришел человек. Реакция может быть абсолютно разной и меняться от сеанса к сеансу. Кто-то получит глубокое расслабление, у кого-то найдут выход подавленные эмоции, а кто-то сможет найти ответы на важные вопросы. Стоит лишь довериться пространству и звукам.

Сеанс длится час. В это время вы уютно устраиваетесь в гамаке или на коврике под пледом и полностью погружаетесь в гармоничные и успокаивающие звуки чаш и других инструментов. Вибрации помогают расслабиться, дыхание становится глубоким.

Где провести сеанс: в гамаке или на коврике?

Лежать в гамаке уютно: человек погружается  в состояние убаюкивания, как будто находится в коконе. Вибрация звука в 3D формате окутывает все тело. На коврике есть ощущение опоры - для кого-то так комфортнее. Стоимость посещения в гамаке - 35р, на коврике под пледом - 25р.

Перед сеансом звукотерапии соблюдайте следующие правила:

1. Возьмите с собой теплую одежду (костюм, байка, носки).

2. При желании принесите плед и подушку (но можно использовать то, что есть в студии).

3. Приходите на сеанс за 10-15 минут, чтобы подготовиться к нему и занять свое место в зале.

4. Поставьте телефон на авиарежим (отключен должен быть не только звук, но и режим вибрации).

5. Поешьте за 1-2 часа до сеанса: вы не должны быть голодными, но и есть непосредственно перед сеансом не стоит.

Противопоказания: психические расстройства (в том числе депрессия, эпилепсия, пограничное расстройство личности), приём психотропных препаратов (или с разрешения лечащего врача), ОРВИ, с осторожностью при сильной чувствительности к вибрациям.

.