🌿КУРС «ЛЁГКИЕ ШАГИ В ЙОГУ»🌿
Вы уже так много слышали о йоге, но не знаете с чего начать?
Самое сложное в йоге – это растелить коврик. Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься. Первые шаги в йоге – самые важные.
СТАРТ: 03.02
КУРС ПРЕДНАЗНАЧЕН:
- для новичков, которые ранее не занимались йогой
- для тех, кто уже имеет определенный опыт занятий Хатха-йоги, но хочет систематизировать знания и повысить уровень осознанности в практике
- для тех, кто хочет узнать, как снимать стресс, быть здоровым и эффективным человеком.
НА КУРСЕ ВЫ:
- Получите самые важные знания о йоге, немного познакомитесь с философией йоги.
- Получите информацию о направлениях и стилях, практикуемых в Yoga TYT.
- Приобретете новые здоровые привычки, узнаете об оздоровительном воздействии практики и связи между телом, эмоциональным и ментальным состоянием.
- Научитесь выполнять базовые асаны (позы) и узнаете, как практиковать безопасно в студии или дома.
- Научитесь прислушиваться к ощущениям своего тела, а также узнаете о внутренних практиках работы с умом и телом.
- Получите инструменты управления своим состоянием, узнаете как избавляться от стресса и очистите ум и тело от воздействий мегаполиса. А затем сами сможете применять полученные техники и по окончании курса.
Также для каждой группы курса «Лёгкие шаги в йогу» у вас будет закрытый чат в телеграмм-канале, где вы сможете получать дополнительную информацию по темам, задавать интересующие вопросы, обмениваться опытом, фотографиями, различной информацией по темам. Получать обратную связь по практике, а также поддерживать непрерывную связь с вашим преподавателем ♥
Курс «Легкие шаги в йогу» состоит из 8 занятий по вторникам и пятницам в 19:30
Стоимость 105 руб.
Если вы пропускаете занятие, его можно отработать в любой группе по расписанию, предварительно записавшись.
Для того, чтобы, мы зарезервировали за вами место, необходимо внести предоплату 40 руб (оплата в студии наличными или по ссылке: http://yoga-tut.by/form/subscription?subscription=8)
По окончании курса по йоге вы сможете продолжать занятия в этой же группе или присоединиться к любой другой, действующей по йоге у нас в клубе, в удобное для вас время (утро, обед, вечер).
Дополнительная информация и запись по номеру:+375 29 399-88-33✔️