Направления: Хатха-йога.
Для кого?: Для начального и базового уровня.
Хатха-йога – одно из направлений йоги, уходящее своими корнями в 10-11 века и предполагающее физическую и психологическую гармонию человека. Идейным вдохновителем данного направления считается Матсьендранатх. Регулярные занятия хатха-йогой помогают оздоровить организм и подготовить его для постижения более высоких истин.
Практика по хатха-йоге предполагает определенные асаны, позволяющие со временем достичь физического совершенства,дыхательную гимнастику, при помощи которой можно будет даже контролировать свои эмоции, сосредоточение внимания, которое поможет направить поток своих мыслей в позитивное русло и релаксацию – полное умиротворение, дающее почувствовать себя по-новому. Комплекс из этих составляющих поможет достичь главных целей хатха-йоги.
Польза хатха-йоги
Занятия хатха-йогой позволят развить гибкость Вашего организма, укрепить не только суставы, но и позвоночник. Каждая асана здесь направлена на определенную часть тела, поэтому важна последовательность упражнений. Хатха-йога для начинающих настроит организм на правильное выполнение упражнений и дыхательных практик, а также устранит дрожь в теле при нагрузках на начальном этапе.
Следует отметить, что при выполнении определенных упражнений есть противопоказания, поэтому при наличии у Вас каких-либо ограничений необходимо предупредить преподавателя. В целом занятия хатха-йогой должны привести к исцелению физическому и психическому, а также очистить организм и оздоровить его.
Практиковать хатха-йогу как фитнес может любой желающий, здесь нет никаких противопоказаний по полу, возрасту или состоянию здоровья. Следует лишь предупредить преподавателя о наличии у Вас каких-либо хронических заболеваний.
Хатха-йога в Минске – это уютная Yoga Tut Studio с опытными преподавателями и духовными наставниками. Приходите к нам, и Вы освободитесь от негатива, приобретете легкость в движении и общении, оздоровите и очистите свой организм.
| 8 занятий ONLINE | 65.00 | Купить |
| 12 занятий ONLINE | 80.00 | Купить |
| Безлимитный абонемент ONLINE | 120.00 | Купить |
| 16 занятий ONLINE | 100.00 | Купить |
| Корпоративный ONLINE | 60.00 | Купить |
| Разовое занятие ONLINE | 10.00 | Купить |
| 4 Занятия ONLINE | 36.00 | Купить |
Абонементы
| Персональное занятие (55-60 мин) | 45.00 | Купить |
| Персональное занятие (80-90 мин) | 65.00 | Купить |
| Персональный (8 х 60 мин) | 360.00 | Купить |
| Персональный (8 х 90 мин) | 520.00 | Купить |
| 4 занятия (55- 60 мин) | 55.00 | Купить |
| 4 занятия (80-90 минут) | 65.00 | Купить |
| Комбо (4 по 90 мин + 4 по 60 мин) | 102.00 | Купить |
| 8 занятий (55-60 мин) | 90.00 | Купить |
| Комбо 2 (8 по 55 мин + 8 по 90 мин) | 185.00 | Купить |
| 8 занятий (80-90 мин) | 112.00 | Купить |
| 10 занятий (55-60 мин) | 102.00 | Купить |
| 10 занятий (80-90 мин) | 130.00 | Купить |
| 16 занятий (55-60 мин) | 170.00 | Купить |
| 12 занятий (55 - 60 мин) | 125.00 | Купить |
| Доплата | 4.00 | Купить |
| 12 занятий (80-90 мин) | 153.00 | Купить |
| 6 занятий (55-60 мин) | 75.00 | Купить |
| 16 занятий (80-90 мин) | 200.00 | Купить |
| 6 занятий (80-90 мин) | 87.00 | Купить |
| Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) | 75.00 | Купить |
Идейный вдохновитель и основатель YogaTutStudio.
Инструктор-методист по физической реабилитации с медицинским образованием.
Преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаках
Сеансы звукотерапии тибетскими чашами
Закрой глаза, почувствуй энергию которая тебя окружает, осознай своё тело в этом пространстве, помоги ему принять себя , почувствуй свою увереннос
Практикует различные виды (хатха, инь, кундалини,йоготерапия) йоги с 2018года. Посещает регулярные классы у Светланы Губаревой, Акимовой Юли.
Отзывы
Отзывы о нашей студии
Татьяна Жданова
Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого.
Yoga-Tut Studio, вы супер! :)
Наталья Синяк
Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне - сплошные плюсы:
Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!
Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)
Летта
Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать.
Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)
Другие наши направления
Вас могут заинтересовать