С детства занималась танцами, была участницей шоу-балета.
Пилатес известен широкой публике уже более столетия и занял достойное место в общей фитнес-системе. Эта система названа именем Джозефа Пилатеса – основателя и разработчика. Сам Пилатес в детстве был болезненным и хилым, часто подвергался нападкам со стороны сверстников. Эти детские комплексы послужили началом целой методики овладения своим телом. Пилатес работает с мышцами пресса и спины, выравнивает осанку, улучшает согласованность движений, в результате чего тело приобретает пластику, а суставы становятся более подвижными. Основные положения пилатеса – правильные дыхание, кровообращение и выполнение несложных движений.
Для кого создан пилатес?
Освоить технику пилатеса могут все категории тренирующихся, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Этот вид фитнеса признан наименее травматичным. Особенно полезны занятия пилатесом для женщин, так как укрепляют мышцы малого таза. Подойдут тренировки по пилатесу и беременным (в этом случае обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом). Хорошо восстанавливает пилатес женский организм и после родов.
Как работает пилатес?
Все комплексы здесь выполняются медленно, концентрироваться следует на правильной технике. Много упражнений направлено на укрепление мышц пресса. Пилатес включает систему упражнений с проработкой даже самых мелких мышц организма. В результате регулярных занятий мышцы значительно укрепляются и становятся более эластичными. Для тех, кто когда-то травмировал позвоночник, пилатес окажет целительное воздействие. При всем этом укрепляется не только физическое состояние, но и психологическое – человек становится более устойчивым к различным стрессовым ситуациям.
На сайте Yoga Tut Studio вся теория о пилатесе представлена информативно, данный вид фитнеса пока не числится в перечне наших услуг. Все новшества и нововведения Вы сможете узнать, регулярно знакомясь с нашими новостями.
| 8 занятий ONLINE | 65.00 | Купить |
| 12 занятий ONLINE | 80.00 | Купить |
| Безлимитный абонемент ONLINE | 120.00 | Купить |
| 16 занятий ONLINE | 100.00 | Купить |
| Корпоративный ONLINE | 60.00 | Купить |
| Разовое занятие ONLINE | 10.00 | Купить |
| 4 Занятия ONLINE | 36.00 | Купить |
Абонементы
| Персональное занятие (55-60 мин) | 45.00 | Купить |
| Персональное занятие (80-90 мин) | 65.00 | Купить |
| Персональный (8 х 60 мин) | 360.00 | Купить |
| Персональный (8 х 90 мин) | 520.00 | Купить |
| 4 занятия (55- 60 мин) | 55.00 | Купить |
| 4 занятия (80-90 минут) | 65.00 | Купить |
| Комбо (4 по 90 мин + 4 по 60 мин) | 102.00 | Купить |
| 8 занятий (55-60 мин) | 90.00 | Купить |
| Комбо 2 (8 по 55 мин + 8 по 90 мин) | 185.00 | Купить |
| 8 занятий (80-90 мин) | 112.00 | Купить |
| 10 занятий (55-60 мин) | 102.00 | Купить |
| 10 занятий (80-90 мин) | 130.00 | Купить |
| 16 занятий (55-60 мин) | 170.00 | Купить |
| 12 занятий (55 - 60 мин) | 125.00 | Купить |
| Доплата | 4.00 | Купить |
| 12 занятий (80-90 мин) | 153.00 | Купить |
| 6 занятий (55-60 мин) | 75.00 | Купить |
| 16 занятий (80-90 мин) | 200.00 | Купить |
| 6 занятий (80-90 мин) | 87.00 | Купить |
| Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) | 75.00 | Купить |
Окончила с отличием хореографическую школу. Инструктор направлений mind&body.
Отзывы
Отзывы о нашей студии
Татьяна Жданова
Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого.
Yoga-Tut Studio, вы супер! :)
Наталья Синяк
Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне - сплошные плюсы:
Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!
Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)
Летта
Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать.
Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)
Другие наши направления
Вас могут заинтересовать