Оздоровительная Йога — это инструмент, с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние, не допуская вмешательства болезней и старости. Цель занятий — это профилактика, которая лучше и дешевле чем лечение и в человеческом и в экономическом плане.

Все городские жители страдают от стресса. Именно он – один из главных факторов развития многих заболеваний. Занимаясь в группе оздоровительной йоги, любой может научиться не поддаваться стрессу, живя полноценной жизнью.

Как проходят занятия по йоге?

Во время занятия основное внимание уделяется подготовке тела к асанам и пребыванию в них с учетом физических данных клиента и его хронических заболеваний, если они есть. Практика асан и дыхание, применяемое в ходе занятий, уменьшает болезненные симптомы при болях в спине, артритах, синдроме запястного канала и других суставных болях. Техника полного дыхания йогов, используемая во время практики, улучшает самочувствие у людей с легочными проблемами, хронической сердечной недостаточностью

Польза оздоровительной йоги

Выбрав группу оздоровительной йоги, Вы обретете не только физическое здоровье, хорошую осанку и гибкость, но и душевное равновесие, а занимаясь пранаямой (специальными дыхательными упражнениями), Вы научитесь работать с выравниванием своего внутреннего состояния.

Научившись управлять дыханием, Вы сможете самостоятельно справляться с негативным эмоциональным состоянием, побеждать усталость, подавленность, тревогу.

Будьте уверены, что, занимаясь йогой регулярно, вы сделаете своё тело красивым, гибким, выносливым и здоровым, а ум — спокойным и уравновешенным.

ONLINE ЗАНЯТИЯ
8 занятий ONLINE 65.00 Купить
12 занятий ONLINE 80.00 Купить
Безлимитный абонемент ONLINE 120.00 Купить
16 занятий ONLINE 100.00 Купить
Корпоративный ONLINE 60.00 Купить
Разовое занятие ONLINE 10.00 Купить
4 Занятия ONLINE 36.00 Купить
Разовые посещения
55 минут 15.00 Купить
80-90 минут 17.00 Купить
Абонементы
Персональные
Персональное занятие (55-60 мин) 40.00 Купить
Персональное занятие (80-90 мин) 60.00 Купить
Персональный (8 х 60 мин) 320.00 Купить
Персональный (8 х 90 мин) 480.00 Купить
Групповые
4 занятия (55 минут) 50.00 Купить
4 занятия (80-90 минут) 60.00 Купить
Комбо (4 по 90 мин + 4 по 60 мин) 95.00 Купить
8 занятий (55 минут) 85.00 Купить
Комбо 2 (2 по 55 мин + 6 по 90 мин) 95.00 Купить
8 занятий (80-90 мин) 105.00 Купить
10 занятий (55 минут) 95.00 Купить
10 занятий (80-90 мин) 120.00 Купить
16 занятий по 55 мин 150.00 Купить
12 занятий (55 минут) 110.00 Купить
Доплата 3.00 Купить
12 занятий (80-90 мин) 136.00 Купить
Безлимитный 200.00 Купить
Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) 65.00 Купить

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Отзывы

Отзывы о нашей студии

Татьяна Жданова

Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого. 

Yoga-Tut Studio, вы супер! :)

Наталья Синяк

Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне -  сплошные плюсы:

Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!

Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)

Летта

Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать. 

Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)