Йога-бранч

03.05 у нас в студии состоится мероприятие!

Программа мероприятия:

1. Хатха-йога с опытным преподавателем Анной Ерофеевой,
2. Звукотерапия с тибетскими чашами,
3. Чаепитие (будет травяной чай),
4. Перекус натуральными фруктовыми чипсами и пастилой,
5. Арт-терапевтическая встреча с опытным художником Евгенией Герасимович.

Что вас ждет?

Хатха-йога — это практика, которая включает в себя асаны, дыхательные техники, сосредоточенность внимания и расслабление.

Сеансы звукотерапии – это сеансы, основанные на использовании музыкальных инструментов - тибетских чаш и других этноинструментов.

Арт-терапевтическая встреча включает в себя нейрографику и метафорические карты , то есть творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму.

Кому подойдет мероприятие?

Для тех, кто:

• хочет достичь гармонии, снизить уровень стресса;
• чувствует мышечную скованность;
• испытывает состояние усталости, стресса, эмоциональных перегрузок;
• хочет отключиться от проблем внешнего мира и погрузиться в себя, восстановиться;
• страдает от головных болей, бессонницы;
• находится накануне принятия важных решений и испытывает волнение.

В результате занятий вы получите:

• улучшение обмена веществ, работы нервной системы и эмоционального состояния;
• улучшение общего самочувствия;
• снятие усталости и раздражения;
• избавление от головной боли, зажимов и напряжения;
• обретение контакта со своим телом, ощущение легкости и ясности;
• раскрыть свои таланты и способности;
• разрешить внутренние конфликты и отпустить обиды.

Когда: 03.05 (пятница) с 10:00 до 13:30

Стоимость: 70р

 Для тех, у кого есть абонемент в нашу студию – 60р