КУРС «ЛЁГКИЕ ШАГИ В ЙОГУ»
Заниматься йогой не просто модно, но и полезно для здоровья. Первые шаги – самые важные и ответственные. От этого зависит, «подружитесь» ли вы с йогой.
С чего же начать? Специально для вас мы разработали курс «Легкие шаги в йогу». Он состоит из 8 занятий под руководством опытных сертифицированных преподавателей. Начало курса 15.04.2024г
Курс подойдет:
- новичкам, которые ранее не занимались йогой, но хотят попробовать и улучшить свою физическую форму, укрепить иммунитет, снять напряжение;
- тем, кто уже имеет опыт занятий хатха-йогой и хочет систематизировать знания, повысить уровень осознанности в практике.
На курсе вы:
- получите необходимые знания о йоге и ее философии. Вас больше не будут пугать сложные термины и названия;
- научитесь правильно выполнять базовые асаны (позы) и узнаете, как безопасно практиковать;
- познакомитесь с направлениями и преподавателями в Yoga Tut Studio и сможете выбрать для себя подходящие занятия;
- узнаете об оздоровительном воздействии практик на организм, а также как управлять своим состоянием, работать с умом и телом;
- приобретете новые полезные привычки.
Бонус! Для каждой группы курса «Лёгкие шаги в йогу» мы создаем закрытый чат в телеграмм-канале с обратной связью от преподавателей.
В нем вы будете получать дополнительную информацию по темам, задавать вопросы, обмениваться опытом, фотографиями, интересными материалами. А еще чат – это отличная возможность пообщаться с единомышленниками, получить дополнительную мотивацию и поддержку.
Как попасть на курс?
Занятия проходят по понедельникам в 11:00 и средам в 11:00.
Стоимость: 140 руб.
Старт: 15.04.2024.
Для бронирования места необходимо внести предоплату - 40 рублей (в студии оплата производится наличными, безналичный расчет по ссылке: http://yoga-tut.by/form/subscription?subscription=8). Оставшаяся сумма - в первый день курса.
Если вы пропустили тренировку, ее можно отработать в другой группе. Для этого предварительно запишитесь у администратора.
После окончания курса «Легкие шаги в йогу» вы сможете продолжить занятия в своей группе или присоединиться к другой действующей группе начального уровня в нашей студии. Выбирайте направление и удобное для вас время (утро, обед, вечер).
Настал подходящий момент, чтобы начать заниматься. Не упустите свой шанс!
Дополнительная информация и запись по номеру: +375 29 399-88-33.