Гималайская йога – это одна из самых древних разновидностей йоги, соединяющая в себе несколько направлений и имеющая возраст около пяти тысячелетий. Основоположником школы Гималайской йоги является Пайлот Баба, принявший за основу практику осознанности и дыхательные упражнения, помогающие контролировать потоки энергии, соответствующие активности ума и тела. Основной задачей практики Гималайской йоги является глубокая медитация.

Как работает гималайская йога?

Гималайская йога включает комплекс упражнений, направленных на оздоровление позвоночника и суставов, энергетическое пробуждение тела и ясность ума, развитие силы воли и пробуждение солнечной энергии. Главной особенностью практики гималайской йоги являются асаны, фиксирующие тело на некоторое время в определенной позе. Особенности медитации этого вида йоги – состояние, когда душа находится в состоянии полной тишины. Важно, чтобы позвоночник при этом находился в прямом положении. Гималайская йога подходит для всех, вне зависимости от пола и возраста, физической подготовки и состояния здоровья.

Эффект гималайской йоги

Гималайская йога помогает познать свое эго и соединиться с ним. Считается, что данный вид йоги помогает исцелить душу, ум и тело. Доказан также терапевтический эффект: организм избавляется от шлаков и оздоравливается, восстанавливается психическое здоровье, достигается омолаживающий эффект. В конечном итоге заметно улучшается работа сердца и сосудов, органов дыхания и нервной системы.

Однако в Yoga Tut Studio гималайская йога пока еще не включена в график регулярных занятий. В будущем, возможно, под руководством опытных мастеров Вы сможете достигнуть состояния медитации и по-новому взглянуть на мир и расстановку приоритетов в нем. Гималайская йога в Минске – уникальная возможность оздоровиться физически и духовно, привнести гармонию в такую сложную жизнь большого города.

ONLINE ЗАНЯТИЯ
4 Занятия ONLINE 24.00 Купить
8 занятий ONLINE 44.00 Купить
12 занятий ONLINE 60.00 Купить
Безлимитный абонемент ONLINE 100.00 Купить
16 занятий ONLINE 75.00 Купить
Корпоративный ONLINE 60.00 Купить
Разовое занятие ONLINE 7.00 Купить
Разовые посещения
55 минут 12.00 Купить
80-90 минут 14.00 Купить
Персональное занятие (55 минут) 40.00 Купить
Персональное занятие (80-90 минут) 60.00 Купить
Абонементы
Групповые
4 занятия (55 минут) 40.00 Купить
4 занятия (80-90 минут) 50.00 Купить
Комбо (4 по 90 мин + 4 по 60 мин) 80.00 Купить
8 занятий (55 минут) 70.00 Купить
8 занятий (80-90 мин) 90.00 Купить
10 занятий (55 минут) 80.00 Купить
10 занятий (80-90 мин) 100.00 Купить
12 занятий (55 минут) 95.00 Купить
12 занятий (80-90 мин) 114.00 Купить
Безлимитный (55 минут) 110.00 Купить
Безлимитный (80-90 мин) 150.00 Купить
Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) 50.00 Купить

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Отзывы

Отзывы о нашей студии

Татьяна Жданова

Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого. 

Yoga-Tut Studio, вы супер! :)

Наталья Синяк

Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне -  сплошные плюсы:

Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!

Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)

Летта

Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать. 

Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)