Детская йога подразумевает совокупность упражнений, способствующих правильному физическому и психическому развитию ребенка. Детям йога полезна тем, что укрепляет иммунитет, концентрирует внимание и знакомит с особенностями собственного тела. У ребят развивается согласованность движений, повышаются работоспособность, гибкость и сила. В отличие от взрослого направления, практики по детской йоге проходят в игровой форме, что развивает детскую фантазию и воображение. Ребята с большим удовольствием повторяют положения тела различных животных. Занятия детской йогой показаны для деток, начиная с трехлетнего возраста.

О чем стоит помнить родителям

Родителям юных йогов следует взять на заметку, что занятия должны приносить удовольствие ребенку и ни в коем случае не быть принудительными. Не надо требовать от своего чада безукоризненного выполнения всех асан и долгого нахождения в одной и той же позе – это против детской природы. Перед началом занятий проконсультируйтесь у педиатра, нет ли у малыша противопоказаний или ограничений к занятиям йогой.

Как влияет детская йога на ребенка?

Занятия детской йогой способствую развитию гибкости, укреплению мышц тела, увеличивается сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям, формируется правильная осанка, улучшается работа желудка и кишечника. Положительно влияет детская йога на детей с проблемами избыточного веса.

Программы по йоге составляются с учетом особенностей детского организма. В зависимости от возраста, ребят разбивают на группы. Далее тщательно подбираются дыхательные и медитативные практики. Практика не должна продолжаться более 1 часа.

Большой популярностью также пользуется йога для подростков – в этом ответственном возрасте увеличивается потребность организма в динамических упражнениях, что раскрепощает не только мышцы и суставы, но и оказывает положительное влияние на мозговую деятельность. Йога для подростков помогает формирующемуся организму преодолевать всевозможные стрессовые ситуации.

Йога для детей в Минске представляет уникальную возможность для родителей вырастить своих чад физически выносливыми, здоровыми и устойчивыми к стрессовым ситуациям.

ONLINE ЗАНЯТИЯ
4 Занятия ONLINE 24.00 Купить
8 занятий ONLINE 44.00 Купить
12 занятий ONLINE 60.00 Купить
Безлимитный абонемент ONLINE 100.00 Купить
16 занятий ONLINE 75.00 Купить
Корпоративный ONLINE 60.00 Купить
Разовое занятие ONLINE 7.00 Купить
Разовые посещения
55 минут 12.00 Купить
80-90 минут 14.00 Купить
Персональное занятие (55 минут) 40.00 Купить
Персональное занятие (80-90 минут) 60.00 Купить
Абонементы
Групповые
4 занятия (55 минут) 40.00 Купить
4 занятия (80-90 минут) 50.00 Купить
Комбо (4 по 90 мин + 4 по 60 мин) 80.00 Купить
8 занятий (55 минут) 70.00 Купить
8 занятий (80-90 мин) 90.00 Купить
10 занятий (55 минут) 80.00 Купить
10 занятий (80-90 мин) 100.00 Купить
12 занятий (55 минут) 95.00 Купить
12 занятий (80-90 мин) 114.00 Купить
Безлимитный (55 минут) 110.00 Купить
Безлимитный (80-90 мин) 150.00 Купить
Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) 50.00 Купить
Никита Шокола

О Себе: Могу преподавать упражнения йоги для детей/подростков, Хатха-йогу для начинающих, нада йогу для всех возрастов(с 8 лет), медитации в систем

Сюськина Елена

Окончила университет физкультуры, на данный момент обучается в магистратуре. Так же Елена является профессиональной гимнасткой.

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Отзывы

Отзывы о нашей студии

Татьяна Жданова

Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого. 

Yoga-Tut Studio, вы супер! :)

Наталья Синяк

Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне -  сплошные плюсы:

Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!

Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)

Летта

Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать. 

Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)