Детская йога подразумевает совокупность упражнений, способствующих правильному физическому и психическому развитию ребенка. Детям йога полезна тем, что укрепляет иммунитет, концентрирует внимание и знакомит с особенностями собственного тела. У ребят развивается согласованность движений, повышаются работоспособность, гибкость и сила. В отличие от взрослого направления, практики по детской йоге проходят в игровой форме, что развивает детскую фантазию и воображение. Ребята с большим удовольствием повторяют положения тела различных животных. Занятия детской йогой показаны для деток, начиная с трехлетнего возраста.

О чем стоит помнить родителям

Родителям юных йогов следует взять на заметку, что занятия должны приносить удовольствие ребенку и ни в коем случае не быть принудительными. Не надо требовать от своего чада безукоризненного выполнения всех асан и долгого нахождения в одной и той же позе – это против детской природы. Перед началом занятий проконсультируйтесь у педиатра, нет ли у малыша противопоказаний или ограничений к занятиям йогой.

Как влияет детская йога на ребенка?

Занятия детской йогой способствую развитию гибкости, укреплению мышц тела, увеличивается сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям, формируется правильная осанка, улучшается работа желудка и кишечника. Положительно влияет детская йога на детей с проблемами избыточного веса.

Программы по йоге составляются с учетом особенностей детского организма. В зависимости от возраста, ребят разбивают на группы. Далее тщательно подбираются дыхательные и медитативные практики. Практика не должна продолжаться более 1 часа.

Большой популярностью также пользуется йога для подростков – в этом ответственном возрасте увеличивается потребность организма в динамических упражнениях, что раскрепощает не только мышцы и суставы, но и оказывает положительное влияние на мозговую деятельность. Йога для подростков помогает формирующемуся организму преодолевать всевозможные стрессовые ситуации.

Йога для детей в Минске представляет уникальную возможность для родителей вырастить своих чад физически выносливыми, здоровыми и устойчивыми к стрессовым ситуациям.

ONLINE ЗАНЯТИЯ
Разовое занятие ONLINE 7.00 Купить
4 Занятия ONLINE 24.00 Купить
8 занятий ONLINE 44.00 Купить
12 занятий ONLINE 60.00 Купить
Безлимитный абонемент ONLINE 100.00 Купить
16 занятий ONLINE 75.00 Купить
Разовые посещения
55 минут 12.00 Купить
80-90 минут 14.00 Купить
Персональное занятие (55 минут) 40.00 Купить
Персональное занятие (80-90 минут) 60.00 Купить
Абонементы
Персональные
8 занятий (55 минут) 280.00 Купить
8 занятий (80 минут) 440.00 Купить
Групповые
Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) 50.00 Купить
4 занятия (55 минут) 40.00 Купить
4 занятия (80-90 минут) 50.00 Купить
8 занятий (55 минут) 70.00 Купить
8 занятий (80-90 мин) 90.00 Купить
10 занятий (55 минут) 80.00 Купить
10 занятий (80-90 мин) 100.00 Купить
12 занятий (55 минут) 95.00 Купить
12 занятий (80-90 мин) 114.00 Купить
Безлимитный (55 минут) 110.00 Купить
Безлимитный (80-90 мин) 150.00 Купить
Татьяна Богрова

      Татьяна Богрова - сертифицированный учитель йоги  (TTC 200, AIM Yoga , India, 2016). Практикует йогу с 2014г.

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Отзывы

Отзывы о нашей студии

Татьяна Жданова

Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого. 

Yoga-Tut Studio, вы супер! :)

Наталья Синяк

Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне -  сплошные плюсы:

Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!

Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)

Летта

Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать. 

Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)