С детства занималась танцами, была участницей шоу-балета. С 2010 года начала посещать занятия по фитнесу, в том числе пилатес и йогу, и к 2014 году поняла, что ,так как это приносит мне здоровое тело и эмоциональный подъем, я могу этому научить и своих клиентов. Прошла обучение и с 2015 года начала проводить свои занятия. Учитывая танцевальное прошлое, на занятиях ощущается присутствие хореографии, которое подвластно даже новичкам ))
На своих занятиях мы будем совмещать медленные и быстрые упражнения. Пилатес - это комплекс разных упражнений: плавных статичных как в йоге, так и упражнений в интенсивном режиме, как на функциональном тренинге. Если Вам нравится такой разный темп фитнеса, то наши занятия будут Вам по душе. Особое внимание уделяем работе с дыханием, чтобы убрать чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистой систему и запустить процесс активного жиросжигания. На занятиях будем использовать спортивный инвентарь: фитбол, ринги-кольца, роллы.