Направления: Хатха-йога.
Для кого?: Для начального и базового уровня.
Практикует: с 2010 года
Преподаёт: с 2013 года
Обучение: Окончил курсы на базе БГУФК по специальности " Инструктор по фитнесс йоге". В 2017-2019 году прошёл три ступени школы чжун юань цигуна мастера Сюй Мин Тана и проходил семинар по имидж медицине. Посещал йога марафоны, организованные учителями системы йога 23 в Киеве, в 2016-2017 годах. С 2016 года посещаю випассану С.Н. Гоенки. (Курс 10-дневного молчания.-5 курсов.) 2.5 года занимался по персональным программам йоги и плавания в системе йоги 23.
Что для меня йога?
Йога - есть устранение волнений ума. Всё что можно сказать и нужно понять. Можно сказать, что йога- это такое состояние сознания при котором мы воспринимаем и проживаем, а не оцениваем и сравниваем. Асана в таком случае, просто форма, некое условие для тела и сознания, внутри которого мы нарабатываем и развиваем навыки своего ума. От того насколько мы понимаем направление движения в практике, в жизни, будет зависеть и результат. Знание - сила! ) И стоит помнить, что гимнастика йогов - это инструмент, а не цель!