«Йога для меня сейчас — это образ жизни. Это поток бесконечной силы и знаний, дающий понимание себя и своего места в этом мире».
Преподаватель направлений: йога в гамаках.
Личная практика: с 2016г.
Образование: является сертифицированным преподавателем Американского Йога Альянса (RYT 200); окончила юридический факультет БГУ.
С 2016г. регулярно посещает ретриты и обучающие семинары в Индии, Крыму, Египте, Таиланде и Беларуси. Прошла обучающие курсы по подготовке преподавателей хатха-йоги под руководством Анны Весна (yogavesna.com) и по подготовке инструкторов по воздушной йоге у Померанцевой Татьяны.
Кому подойдут занятия?
Для людей с базовым уровнем подготовки.
На своих занятиях использую дыхательные техники и техники концентрации, уделяя особое внимание тщательным отстройкам асан йоги, а также её истории и философии. При выполнении элементов Airyoga и сохранении баланса в воздухе тренируется вестибулярный аппарат. Ощущение полёта положительно влияет на нервную систему и снимает стресс.