Окончила с отличием хореографическую школу. Инструктор направлений mind&body. Преподаю pilates, power pilates, stretching, PortDeBras®, body ballet. Опыт работы более 8 лет.
Изучала pilates matwork, pilates с малым оборудованием, stretching. Курс по восстановлению после кесарева сечения, работа с диастазом. Основы реабилитационного фитнеса. Изучала PortDeBras® в Минске, Каунасе, Москве, Санкт-Петербурге по уровням Introdaction, Basic, Intermediate, Exercise. PortDeBras® в работе с FitBALL, Band. Посещала конвенции и мастер классы по различным направлениям (Минск, Литва). Курс по коррекции питания и веса. Являлась автором множества статей по тренировкам в журнале "Красивая и счастливая".
Люблю pilates за его возможность проработать все части тела, глубокую проработку мышц тела, включение в работу мышц-стабилизаторов, поддерживающих правильное положение тела. Мои тренировки подойдут людям всех уровней подготовки. В работе по направлению stretching люблю наблюдать, как меняется тело человека, становится более подвижным, мобильным в тех частях тела, где это необходимо.