Йога для меня - это путь к гармоничному существованию человека в этом мире. Здоровое тело, чистая душа, светлое сознание, чувства под контролем - это и есть моя мантра. 

Испытываю сильное желание помочь обрести способность общаться со своим телом каждому желающему познать себя как внешне так и изнутри. На занятиях мы учимся осознавать напряжения, отпускать их и расслабляться, чтобы потом перенести эту практику в повседневную жизнь, наполнив её гармонией и радостью. 

Мягкая динамическая последовательность асан с элементами статики и акцентом на контроле дыхания для тех, кто готов меняться и учиться глубоко ощущать своё тело, что позволяет лучше контролировать свои мысли и эмоционально разгружаться.

Личная практика йоги с 2017 г. 
Практикую у Галины Черняк и Светланы Губаревой

2022 г. - прошла курс Светланы Губаревой по подготовке преподавателей Хатха-йоги.

Направления