"Мне близок плавный подход к растяжке, где акцент на возвращение природной гибкости и ее поддержания."
На моих тренировках мне важно, чтобы у занимающихся было удовольствие от процесса, внешний или внутренний результат без ущерба здоровью. Мы работаем и над красотой тела и движений, и над качеством жизни в том числе!
От движения к легкости! ✨
Образование:
Анатомия Фитнеса, курс "От анатомии к движению
Фитнес Образование, курс Mind&Body (пилатес, стречинг, мфр), авторский курс Аэростречинга, МК по аэройоге, МК Елены Волковой
Направления