« Сила в мысли. Там где наш ум, наше внимание - там энергия, где энергия - там сила. Сила тела, ума и намерений.»

Веду активную практику. Я начинающий преподаватель, но за время личной практики, пришла к выводу, что без силы далеко не продвинешься в йоге. Мои классы для всех, ведь, нужно пробовать всё. Даже на сложном классе можно сделать меньше или не так длительно, но попробовать, сделать усилие, первый шаг. И узнать о себе что-то новое, предложив телу новые движения. С таким подходом рост неизбежен.

Стаж:
Менее года