Йога в гамаках для детей от 8 до 16 лет - направление с использованием подвесных гамаков. Развивает ребенка физически, помогает снять эмоциональное напряжение с помощью ощущения полета, избавляет от страхов.

Цель занятий: профилактика сколиоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, развитие вестибулярного аппарата.

Йога в гамаках для детей в Yoga Tut Studio – это весело, интересно и необычно. На тренировках дети испытывают восторг и радость, с удовольствием учатся выполнять новые элементы.

 

 

Программа для тех, кто:

- имеет сутулость;

- страдает от укачивания в транспорте;

- испытывает большие нагрузки на нервную систему в школе, конкурсах  т.д.;

- хочет попробовать новое направление физической активности.

 

В результате тренировок вы получите:

- тренировку вестибулярного аппарата;
- формирование правильной осанки;
- развитие гибкости и ловкости;
- укрепление мышечного корсета;
- стабильное эмоциональное состояние и отличное настроение.

 

Как работает йога в гамаках для детей?

Дети любят движение и игры, а йога в гамаках – то, что нужно! Это уникальный способ заняться физическими упражнениями, улучшить координацию и гибкость, а также успокоить ум и настроиться на позитивный лад.

Визитная карточка методики - декомпрессионный переворот, т.е. зависание на гамаке вниз головой. Это снимает нагрузку с позвоночника и улучшает кровообращение в головном мозге. Такие упражнения снижают уровень тревожности, нормализуют сон. Также на тренировке используются дыхательные практики и шавасана – поза для расслабления. Йога в гамаках подходит и для гиперактивных детей.

На тренировке приятная обстановка. Наш квалифицированный инструктор обеспечит подход с учетом детской физиологии и индивидуальных особенностей к каждому ребенку. Если вы хотите, чтобы ваши дети стали более здоровыми, гибкими и уверенными в себе, то йога в гамаках - отличный выбор! Вы увидите, как ваш ребенок будет наслаждаться этим занятием и получать от него пользу.

Подготовка к занятиям:

- предупредите тренера заранее, если у вашего ребенка есть травмы или заболевания. Придите на занятие за 15-20 минут до начала, чтобы обсудить все вопросы.

- перед занятиями снимите украшения, чтобы они не зацепились за ткань гамака;

- не надевайте шорты и топы на тренировку: первое время ткань гамака может натирать кожу;

- не ешьте за 1-2 часа до тренировки: на полный желудок от упражнений в невесомости может подташнивать.

Противопоказания: серьезные нарушения осанки, обострения хронических заболеваний, накануне перенесенные операции и травмы, ОРВИ, лихорадка.

 

 

Пятница
16:30 - 17:25 Запись
Воскресенье
12:00 - 13:30 Запись
ONLINE ЗАНЯТИЯ
8 занятий ONLINE 65.00 Купить
12 занятий ONLINE 80.00 Купить
Безлимитный абонемент ONLINE 120.00 Купить
16 занятий ONLINE 100.00 Купить
Корпоративный ONLINE 60.00 Купить
Разовое занятие ONLINE 10.00 Купить
4 Занятия ONLINE 36.00 Купить
Разовые посещения
55 минут 20.00 Купить
80-90 минут 23.00 Купить
Абонементы
Персональные
Персональное занятие (55-60 мин) 55.00 Купить
Персональное занятие (80-90 мин) 85.00 Купить
Персональный (8 х 60 мин) 440.00 Купить
Персональный (8 х 90 мин) 660.00 Купить
Групповые
4 занятия (55- 60 мин) 65.00 Купить
4 занятия (80-90 минут) 85.00 Купить
Комбо (4 по 90 мин + 4 по 60 мин) 125.00 Купить
8 занятий (55-60 мин) 110.00 Купить
Комбо 2 (8 по 55 мин + 8 по 90 мин) 225.00 Купить
8 занятий (80-90 мин) 140.00 Купить
10 занятий (55-60 мин) 130.00 Купить
10 занятий (80-90 мин) 160.00 Купить
16 занятий (55-60 мин) 210.00 Купить
12 занятий (55 - 60 мин) 155.00 Купить
Доплата 5.00 Купить
12 занятий (80-90 мин) 190.00 Купить
6 занятий (80-90 мин) 110.00 Купить
16 занятий (80-90 мин) 245.00 Купить
6 занятий (55-60 мин) 95.00 Купить
Ознакомительный на все виды занятий (2 недели) 95.00 Купить
Предоплата 50.00 Купить

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ

Отзывы

Отзывы о нашей студии

Татьяна Жданова

Со студией Yoga-Tut я почти 2 года. Отличная студия с индивидуальным подходом и душевной атмосферой. Чуткие и внимательные администраторы. Высокопрофессиональные инструкторы, максимально учитывающие потребности и особенности каждого. 

Yoga-Tut Studio, вы супер! :)

Наталья Синяк

Эту студию нашла случайно полтора года назад, решила попробовать и ни разу не пожалела об этом! Как по мне -  сплошные плюсы:

Удобное расположение (центр города), расписание, большой выбор направлений, команда тренеров-профессионалов, небольшой и уютный зал, приятная стоимость и, самое главное - результат, который не заставит себя ждать!

Огромное спасибо Анне и всей команде тренеров за их дело, заряд сил и энергии после каждого занятия :)

Летта

Месяц назад первый раз посетила студию "yoga-tut.by". Я занималась у двух тренеров у Анны и Карины. Анна ведёт тренировку в весьма интенсивном темпе - скучать не приходится. Второй тренер - девушка Карина, преподаёт в более спокойном темпе. Успеваешь всё-всё ощутить, прочувствовать. 

Не знаю, что это за магия, но даже если приходишь на тренировку слегка задерганный от дневных проблем или даже немного уставший - после занятий как будто на море съездил. Йога-тут - спасибо, вы классные)