Елена Архангородская

“Практикую с 2009 года у Кристины Томаль, Дарии Прудникой, Светланы Губаревой. Сертифицированный преподаватель хатха йоги, соответствующий стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (Е – RYT 200). обучалась в Индии в мировой столице йоги городе Ришикеше, Гималайской Академии Йоги, Tattvaayogachala, Yoga  charya Sanjeev  Pandey.

Являюсь мастером йога шиацу массажа и рефлекторного массажа стоп и коленей, первая ступень Рейки. Обучалась в школе классической Космо энергетики Багирова. Регулярно участвую  в различных семинарах (аштанга виньяса – Кристина Томаль, кундалини йога – Мехер  Сингх, Гуру Амрит Каур, Shivrajpal Kaur). Работаю  с такими техниками как бадхи, пранаяма, концентрация и медитация.

Бесконечно влюблена в Индию, изучаю  индийскую философию. Считаю йогу самой совершенной системой знаний, которая дана человечеству для самосовершенствования. Жизненное кредо: задача каждого человека – самопознание. Необходимо расширять границы собственного сознания, выходя из зоны комфорта. Только так можно познать рай в душе и соединится с божественной энергией. На своих занятиях уделяю  большое внимание травмабезопасности и отстройке асан”.